歯は大事にしなければ、という意識は昔から持っています。
デンタルフロスを使って1日1回、歯と歯の間の汚れを取っています。
が、つい最近、使い方が不十分だったことを知りショック！
デンタルフロスはてっきり歯と歯が接触している間の部分だけの汚れを取るだけのものと思っていました。
使い方をきちんと調べてみると、接触部分を通過した後の作業があった！
歯同士が接触している部分を通過したら、歯肉の溝に少しだけいれます。
そして歯の側面に沿わせてフロスを上下に動かして側面の汚れを取ります。
反対側の歯の側面も同様に汚れを落とします。
歯の間の汚れがたまりやすい、結構大事なポイントを落としていたようです。
あーあ。以後気を付けます。
早速、調べたとおりにデンタルフロスを使ってみたところ、歯ブラシで歯を磨いた後だというのに、驚くほど汚れがとれました！
なんにでもいえることですが、きちんと使用方法や読んでおくべきだなぁ、と、反省。
