目覚めたら曇り空の日曜日。
天気予報をみると、午後からは雨になりそうです。
晴耕雨読ともいいますし、今日はおとなしく家にいることにしよう。
と、天気のせいにしてみるが、ただ単に怠惰な気分なだけでした。
食べるものがないので、買い物だけは行ってきました。
ランチ用に近所のパン屋でパンを3種類と、夜ご飯は温かいものを食べようと、スーパーで鍋料理の材料を購入。
パンを食べるときは、本当は野菜サラダでもつけた方が体にはいいのでしょうが、野菜を洗う気もしないくらい本日は面倒臭い気分なのである。
野菜は、夜食べよう。それで帳尻があうはず。（たぶん）
選んだパンはピザ、シナモンロール、パン・オ・レザンと、ほぼ炭水化物。うまい。
食後すぐ、御多分に洩れず眠くなる。
ついさっき起きたばっかりなのですけどね。
とはいえせっかくの休日です。
眠気にあらがう苦行をする気はさらさら起きず、アイマスクをして座ったまま仮眠をとる。（経験上、ここで横になると夜まで起きないので・・）
20分後アレクサに起こされ、（←タイマーをセットしておいた）すこしすっきりしてきたのでお勉強開始です。
最近始めたフィナンシャルプランナーのお勉強。
平日はあまり時間がとれないので、休日に頑張らなくては。
しかし、本を開いて読んでいくうちに、またしても睡魔に襲われる。
集中できない。どうしよう。
そういえば、歩いた方が集中力があがるというのを耳にしたことを思い出しました！
昔100均で購入した青竹踏みがあったはず。（プラスチック製なので正確に言うと青竹踏みではないかもしれないが、用途は青竹踏みと同じです）
引き出しからとりだし、足踏みしながらテキストをよみすすめてみたら、これがよかった！
足からの刺激が気持ちよく、眠気がさり、勉強の集中力もアップしたのです。
不思議・・・
足裏マッサージを兼ねるので一石二鳥。
もちろん、ずっと足踏みしていると疲れるので足踏み勉強と腰かけ勉強を交互にするのですが、これで大分はかどりました。
いろいろと、試してみるものですね。
